Мои планы и схемы питания.

План тренировок в зале — это структурированная система упражнений, подходов, повторений и отдыха, разработанная для достижения конкретной цели (похудение, набор массы, рельеф) с учетом уровня подготовки. ИИ*

Схема питания может означать режим приема пищи или настройку энергопотребления компьютера. ИИ*
Ваш организм - не компьютер, а живая структура, вот ее мы и будем учиться питать, как требуется!

"Обожаю булочки..."

и это вполне ок

Что может быть лучше?
Есть в удовольствие, заниматься спортом и саморазвитием.

"В ресторане Я всегда доволен, когда несут еду..."

Приятного аппетита!

Занятия спортом - это всегда усиленная мышечная деятельность. Для нормальной работы мышц и достижения спортивных результатов, например, некоторого наращивания мышечной массы появляется необходимость больше есть.

Вообще лучше есть много белка. Белок отвечает в нашем организме за формирование и восстановление клеток тела, мышечных тканей...

Жду тебя в своем клубе спортсменов!

Отправить заявку на тренировку
или получить консультацию

Ваш тренер - Владимир Щипер

Также пишите мне социальных сетях.
До встречи в спортзале!